改变你想法的101篇文章（谷爱凌同款，TikTok热门书，要点归纳清晰认识自己，接纳自己，改变自己的自我启发之书） Kindle电子书
内容简介：
本书作者布里安娜·维斯特是一位作家、诗人，也是一位广受欢迎的演说家， 以其深刻动人的哲学写作闻名。 2017年，布里安娜发表了题为“自我关怀不应只是泡海盐澡和吃巧克力蛋糕”的文章，引发热烈反响。她提出，自我关怀不是指借着泡澡、舒压按摩或吃块巧克力蛋糕暂时从充满压力的生活中逃离。自我关怀是指成为自己生活的主角，而不是受害者。它没有我们想象中那么甜蜜，而是要走出舒适区，面对原本逃避的问题，很重要的一点就是不去做那些消耗我们精力的事情。 《改变你想法的101篇文章》收集了布里安娜·威斯特的101篇短文佳作，其中一些文章已经被世界各地数百 万人阅读过。作者结合了荣格心理学以及古老的东西方哲学理论，从情绪管理、亲密关系、日常习惯、自我认知、生活方式等各个方面入手，让你的思维方式变得更积极，更正向，同时启发你思考，要如何度过这仅有一次的一生。 这本书适合在迷茫时期需要一些精神指引和心理开导的朋友，如果你正在为了你的目标努力奋斗，这本书能让你获得内在力量，克服心理障碍，不断取得突破。更多的时候，它会启发你思考，哪怕只用片刻时间，也能有所收获。
编辑推荐：
★谷爱凌同款书，认识自己，接纳自己，改变自己的自我启发之书，TikTok热门书。
★谷爱凌接受媒体采访时说：“它很有趣，让我更好地克服比赛压力；我还是个青少年，需要了解自己和这个世界。它让我更明白，你的生活内在能量，是自己给自己的。”她在自己的INS上也上传了这本书的照片。
★被《福布斯》杂志评为2021年30本商业书籍“提升自我”类，这个书单还包括《被讨厌的勇气》《掌控习惯》等。
★这本书收录101篇富有哲学意义和心理学理论的短篇佳作，随着一篇一篇的阅读，我们的内在就会发生循序渐进的改变，渐渐蜕变成全新的自己，有新的思考方式，养成新的行为习惯，人生也随之发生变化。大部分文章是以1，2，3，4，5这样的要点来呈现，方便读者画重点，做笔记，记住并实践。每天读一篇，没有看长文章的压力，很多句子值得反复回味。
作者简介：
布里安娜·威斯特（Brianna
Wiest）是一位作家、诗人、演说家，是《改变你想法的101篇文章》《你就是困住自己的那座山》（The Mountain Is
You）这两本畅销书的作者。她的目标是分享积极思维和自我安抚、自我关爱的意识。她关注生活中的各种经历，关注这些经历如何让我们陷入困境或激发我们的潜能。
她的作品被刊登在《福布斯》、《媒体》、《今日美国》、《赫芬顿邮报》等刊物上。
