5本书了解积极心理学 - 3小时，了解这门研究幸福的科学
作者简介：
邓一丁
北京大学历史学学士，比利时鲁汶大学人类学硕士，得到听书专职作者，解读人文社科类书籍40本，累积学习人次超过500万。
课程简介：
【适合谁学】
1.想让生活变得更幸福的人： 积极心理学是专门研究“幸福”的科学，它能帮到你。
2.对心理学感兴趣的人： 如果你想入门心理学，积极心理学是你绕不开的一部分。
3.想了解经典好书的人： 如果你平常没时间读书，但想抽点时间了解经典好书，这个产品适合你。
【你将获得】
1讲导读： 带你了解到5本书的讲述逻辑、这门课的学习指南；
15讲正式内容： 每本书都用三讲精讲，第一讲带你俯瞰全书、第二三讲带你串联要点；
6张思维导图： 每本书都会给你提供专属思维导图之外，还会有一张全局知识地图，带你看清5本书的整体脉络；
1份延展书单： 积极心理学领域的好书不只5本，如果你想拓展阅读、深入了解，我们也为你准备了一张延展书单。
【产品亮点】
1.给你获得幸福的科学方法。 幸福是什么？怎么抓住幸福？想听听科学研究给出的答案。这个产品聚焦积极心理学——一门专门研究“幸福”的科学。关于幸福，积极心理学家有什么结论和方法，这个产品告诉你。
2.用5本经典搭建学科全景图。 这五本书分别是：一本学科奠基名作、一本专业必读经典、两本绕不开的长期畅销书、一本实操指南。你将了解到积极心理学这个学科的关键人物——塞利格曼、彼得森、米哈里、彭凯平、海特——他们的核心研究结论，以及获得幸福的方法。
3.不只是单本书的讲解，还有5本书的串联脉络。 这五本书的讲法是环环相扣的。该产品由得到听书品牌解读人邓一丁主讲，他做的不只是把这五本书介绍给你，更重要的是把它们串联起来，给你理解积极心理学的整体视角。 -[转载请注明：iquizhi.com（知识付费百度网盘下载）]--
课程大纲：
- 导读 | 积极心理学：一门研究幸福的科学
- 《真实的幸福》1：为何幸福感总是那么短暂？
- 《真实的幸福》2：你的幸福由什么决定？
- 《真实的幸福》3：提升幸福感的原理是什么？
- 《打开积极心理学之门》1：幸福，就是发挥你的优势
- 《打开积极心理学之门》2：如何发现、发展你的性格优势？
- 性格优势测量问卷
- 《打开积极心理学之门》3：如何用你的性格优势开采幸福？
- 《心流》1：“最幸福”的人是什么样的？
- 《心流》2：“心流”到底是怎么一回事？
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